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QUI EST ARUNA SPHERE ?
Animé par la passion
Après des études en école de commerce et une expérience de commercial terrain dans la vente d’instruments de musique, j’ai choisi de combiner ma passion pour le yoga, les chants de mantras et les massages en créant Aruna Sphère.
Aujourd’hui, je regroupe autour de moi une communauté active de pratiquants aussi bien attaché(e)s à ma personnalité qu’à ma façon unique d’enseigner et de fédérer.
Ma vocation, ma raison d’être
Réunir, accompagner afin de transmettre mes passions de manière accessible et bienveillante et ainsi reconnecter les personnes entre-elles, et avec elles-mêmes.
Permettre au corps et à l’esprit de s’apaiser, de se retrouver pour (re)créer un bien-être naturel et une harmonie.
COURS DE YOGA
Le cours est constitué d'un enchainement de postures accessibles à toutes et à tous. Il dure 1h/1h15 et se termine par une relaxation sonore.
Améliore la souplesse
Développe et entretient la souplesse de nos muscles, de nos articulations, de notre colonne vertébrale.
Développe la force physique
Augmente nos capacités physiques et la tonicité de notre corps grâce à un travail musculaire.
Équilibre émotionnel & mental
Rééquilibre nos glandes hormonales, le fonctionnement de nos organes, notre circulation sanguine.
Mon originalité
Mon attitude douce et positive donne une énergie particulière à mes cours, à laquelle mes pratiquants sont sensibles et fidèles.
Accompagné de mon harmonium, les vibrations qui en découlent, permettent d’accentuer l’effet bien-être et réconfortant du yoga.
CHANTS DE MANTRAS
Un voyage propice à la méditation
OUVERTURE DE NOTRE COEUR
Au delà de tout dogme religieux, la répétition de chants sacrés & de mantras nous offre une puissante expérience d'ouverture de notre cœur et de lâcher prise.
MÉDITATION
Les vibrations nous invitent à un voyage intérieur, propice à une méditation, une communion, une symbiose.
POUR TOUS
Les chants sont accessibles à toutes et à tous, quelque soit notre niveau musical (possibilité de chanter ou juste écouter).
MASSAGE BIEN-ÊTRE
Le massage est un fabuleux moment pour soi, pour relâcher nos tensions, nous abandonner complètement, faire peau-neuve.
Une prestation personnalisée
- - Nombreuses vertus du massage bien-être *
- - Assoupli les muscles
- - Tonifie le corps
- - Diminue le stress
- - Évacue les toxines
- - Améliore la circulation sanguine & lymphatique
- - Stimule l’immunité
- - Chasse la fatigue
- - Libère l’esprit…
À domicile ou à mon cabinet sur Rouffach
Je me déplace directement chez vous à l'heure qui vous convient.
Réflexologie plantaire
Je propose des massages à l'huile ainsi que des réflexologies plantaires.
Témoignages
Voici quelques mots laissés par nos clients
“Comme chacun a sa perception et son ressenti, allez y c'est tout!”
Charles
Jardinier
“Supers partages dans le chant et la musique ! J'aime !”
Léa
Chef d'entreprise
“Connexion, ouverture du ♡ et paix”
Emma
InfirmièreOù nous trouver
En Alsace dans le Haut-Rhin : Colmar, Walbach, Sierentz, Bartenheim, vallée de Guebwiller, Rouffach